Can U20 Egypte 2023 : Les Guépards U20 en mode récupération

Depuis avant hier, finie l’étape des phases de poule avec le dernier match perdu face à la Gambie mais qui qualifie tout de même le Bénin pour les quarts de finale. Ce sera face au 1er du groupe A, le Sénégal.
Et la préparation de cette rencontre décisive a déjà commencé depuis avant hier juste après le troisième match de poule. Pour l’encadrement technique, la meilleure préparation est la récupération maximale vu le rythme de la compétition avec un match tous les deux jours.
Depuis avant hier disais-je, il y a eu une séance de cryotherapie appelée communément bain de glace dès le retour de l’équipe à l’hôtel. Hier matin, la séance a continué avec une partie de piscine sous la supervision du Kinésithérapeute et de l’encadrement technique. Dans l’après-midi, les joueurs ont retrouvé la pelouse de leur camp de base. Le maître mot demeure la récupération.
L’encadrement technique a décidé de ménager tous les titulaires du match contre la Gambie. C’est du banc qu’ils ont assisté à la séance d’entraînement du reste de l’équipe. Une séance d’une heure avec au menu le gainage, le jeu de conservation et les sorties de balle de la défense vers les latéraux sur les longues balles.
Aujourd’hui, cap sur la ville Cairote où l’équipe va prendre son quartier général. Mais avant, il aura une séance d’entraînement pour remettre les muscles en place.

LA RÉDACTION